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  [22/03/2009 11:27] lariano78: ciao a tutti anche io amante dei pesi e del fitness...anche se non sembre: ho fatto ieri il secondo wo dopo 3 anni di stop dagli allenamentii seri...

 
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  [14/06/2007 19:33] bloodz: sisi ho gia risolto...cmq ne prendevo dai 2 ai 3 gr al giorno senza usare il protocollo piramidale..cmq la uso in def con caffeina e cardio per perdere un po di grasso :) Come ben sai la carnitina è un veicolatore di grassi nei mitocondri..

 
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  [16/02/2006 18:16] bloodz: Ciao, io ho di recente acquistato un barattolo di carnitina (compresse) e volevo fare alcune domande a chi gia ne ha fatto uso.
Allora premetto che faccio body building da quasi 3 anni, ci vado 3 volte alla settimana (a volte anche 4) e mi impegno abbastanza seriamente in esso.
Sono di piccola costituzione ossea: alto 1.67 e peso 58 kg.
Ora vorrei sapere che dosi di carnitina mi consigliate di prendere, e quando?
Inoltre ho anche comprato da poco proteine in polvere e sarei curioso di sap...

 
  [29/11/2005 21:38] 8boy5: ciaoooooooooo

 
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  [02/09/2005 13:10] D|vin4: CIAO A TUTTI....********

 
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